Khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi hoặc người có tiền sử viêm khớp, thoái hoá khớp thường cảm thấy đau nhức, cứng khớp. Nếu không được chăm sóc đúng cách, tình trạng này có thể ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống.
Theo các bác sĩ Khoa Y học cổ truyền – Phục hồi chức năng, Bệnh viện Đa khoa Vũ Thư, nguyên nhân chủ yếu của hiện tượng này là do sự thay đổi của thời tiết và áp suất khí quyển khiến tuần hoàn máu bị giảm, dịch khớp khô, mô quanh khớp bị co lại dẫn đến cảm giác đau và hạn chế vận động. Đặc biệt, khi trời lạnh, các mạch máu có xu hướng co lại để giữ nhiệt, làm giảm lưu lượng máu đến các khớp. Điều này khiến người bệnh cảm thấy đau nhức, tê cứng, nhất là vào buổi sáng hoặc khi thay đổi tư thế.
Để phòng ngừa và giảm thiểu cơn đau xương khớp khi trời lạnh, các bác sĩ Khoa Y học cổ truyền – Phục hồi chức năng, Bệnh viện Đa khoa Vũ Thư khuyến cáo người dân nên giữ ấm cơ thể, nhất là vùng khớp gối, cổ chân, cổ tay, lưng và cổ. Vận động nhẹ nhàng, xoa bóp khớp thường xuyên để tăng tuần hoàn máu. Ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bổ sung thực phẩm giàu canxi. Tránh để cơ thể bị nhiễm lạnh đột ngột, nên tắm bằng nước ấm và giữ khô người sau khi tắm. Khi có dấu hiệu đau kéo dài, sưng nóng, đỏ khớp, người bệnh cấn đến Bệnh viện Đa khoa Vũ Thư để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Hiện nay, tại Khoa Y học cổ truyền – Phục hồi chức năng, Bệnh viện Đa khoa Vũ Thư, đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm đang áp dụng phương pháp điều trị kết hợp đông tây y, bao gồm châm cứu, xoa bóp bấm huyết, vật lý trị liệu và dùng thuốc hợp lý giúp người bệnh giảm đau, phục hồi vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Xuân Vạn